Lydfiler og video
Her kan du finde lydfiler med meditation for både børn og voksne samt et interview af KIP TV med Maria Brooker, indehaver af Brooker Healing.
Tryk på overskriften til den ønskede fil/video og du får adgang gennem et nyt vindue.
Rigtig god fornøjelse.
En guidet meditation med fokus på åndedrættet. Meditationen er guidet med henblik på en siddende stilling, men kan bruges både siddende og liggende.
I denne meditation får du lov at læne dig ind i åndedrættet. Åndedrættet har vi altid med os og åndedrættet er et fantastisk redskab til at skabe dyb kontakt til vores inderste - vores værens kerne, vores essens. I denne meditation får du mulighed for at læne dig lidt dybere ind i dig selv.
Varighed: 24 min 35 sek.
(SoundCloud)
Denne børnemeditation tager dig med på en rejse i dit indre og giver dig mulighed for, at sende dine ønsker ud i universet.
Meditationen kan bruges både morgen for at komme tilstede og skabe fokus, igennem dagen når du har brug for en pause, eller om aftenen for at finde ro inden sengetid. Du kan være siddende eller liggende - alt efter hvad du har brug for.
Inden selve meditationen er der en intro hvor du kan finde dig godt tilrette og komme tilstede i kroppen. Afslutningsvis er der en afrunding af meditationen samt en lille selvhealings øvelse.
Anbefalet aldersgruppe: 8 - 14 år.
Den anbefalet aldersgruppe er vejledende.
(SoundCloud)
Guidet meditation med fokus på vejrtrækning. Jeg anbefaler at du sidder op, gør dig det behageligt og kan være uforstyrret i de ca 9 minutter meditationen varer.
(YouTube)
Drømmerejse for børn fra 8 år (og op efter). En drømmerejse er en børnemeditation som kan bruges ved sengetid eller andre tider på dagen, hvor der er brug for en pause. Drømmerejsen er bygget op om visualiseringer der arbejder energetisk. Denne drømmerejse arbejder med hjertechakra, at rense ud og blive fyldt op med ny energi og kærlighed.
Varighed: 24:03
(YouTube)
Denne meditation har en rensende effekt på krop og sind. Meditationen indledes og afsluttes med syngeskåle. Meditationen er guidet som liggende, men dette er ikke en nødvendighed. Du skal blot finde en stilling at være i, hvor du føler dig godt tilpas. Vær opmærksom på at ryggen kan få lov at være lang og rank. Aldersgruppe: fra 9 år.
Varighed: 12:45
(YouTube)
Marwan fra KIP TV har været forbi Brooker Healing og lavet et fint interview der kan gøre dig lidt klogere på hvem jeg er og hvad jeg laver.
Varighed: 30 min
(KIP TV)
En selvhealings øvelse der centrerer, beroligere og skaber kontakt. Kan bruges når som helst og hvor som helst. Både til børn og voksne.
Varighed: 8:42
(YouTube)